Sauna, el lujo de diseñar el bienestar de la gente I ARK Arquitectos

La sauna Finlandesa se han utilizado durante miles de años y casi un tercio de todos los adultos de allí las toman regularmente.

sauna finlandesa de lujo hecha a medida

El concepto de una sauna finlandesa de lujo tiene años de experiencia en diseño, con un equipo de mentes brillantes y creativas que ofrecen un servicio de diseño personal tanto en renovaciones de alta gama como en nuevas construcciones de lujo. Sumergiéndole en una experiencia lujosa y tangible, nuestros diseños a medida utilizan nuestro conocimiento de estilos y materiales intemporales para ofrecer una sala de vapor o de sauna de lujo que satisfaga el bienestar holístico.

La Sauna como lugar de purificación del cuerpo y el espíritu a través de elementos naturales como el calor y el vapor.

Manuel Ruiz Moriche

sauna finlandesa de madera a medida

Han surgido muchos estudios dedicados a poner de relieve los efectos fisiológicos exactos del baño en sauna y su alcance. Sin embargo, a pesar de todas las investigaciones adicionales y exhaustivas que se han realizado en los últimos años sobre los baños de sauna, sigue habiendo una cantidad lamentablemente elevada de información errónea sobre lo que las diferentes saunas pueden o no pueden hacer por la salud de las personas. Cualquiera que esté interesado en conocer los amplios efectos de las frecuentes sesiones de sauna finlandesa querrá sin duda asegurarse de que está obteniendo las ventajas que proporcionan las experiencias de inmersión total.

Son especialmente preocupantes las afirmaciones falsas hechas por algunas compañías sobre las saunas y su posible papel en la desintoxicación, la pérdida de peso y la adicción. Aunque es cierto que los saunas regulares pueden ayudar a la pérdida de peso y a la adicción, es mejor tener cuidado con la información que se lee cuando se trata de afirmaciones de salud asociadas.

Una autoridad clave y de confianza en este campo es el Dr. Jari Laukkanen, cardiólogo y profesor del Distrito de Salud de Finlandia Central y de la Universidad de Jyväskylä. Es una figura líder en los beneficios de salud asociados con la práctica y su trabajo ayuda a educar a la gente sobre las formas reales en que la sauna tradicional finlandesa puede ayudar a mejorar sus vidas. 

sauna de lujo a medida hecha en madera

En su estudio de 2015, destinado a investigar la asociación entre el baño frecuente en la sauna y diversos problemas cardiovasculares, se determinó que el baño en la sauna reducía considerablemente el riesgo de muerte cardíaca repentina y de enfermedades cardiovasculares y coronarias mortales.

La experiencia tradicional de la sauna finlandesa protege contra las enfermedades cardiovasculares, ayuda a la relajación, el sueño, las enfermedades reumáticas, la fatiga crónica y los síndromes de dolor. También reduce el estrés, mejora el rendimiento en el ejercicio, la recuperación muscular y las propiedades de la barrera de humedad de la piel.

Además, y quizás lo más importante, a diferencia de las saunas de infrarrojos más baratas, que han visto crecer su popularidad en los últimos tiempos, una sauna tradicional finlandesa también mejora la rigidez arterial y protege contra el Alzheimer, la demencia, las enfermedades respiratorias y la neumonía. No es sorprendente que Finlandia elija una sauna tradicional el 98% de las veces.

Curiosamente, las saunas finlandesas producen en realidad más radiación infrarroja que las saunas reales de infrarrojos. Por lo tanto, cualquier beneficio inducido a través del uso de (por ejemplo) saunas de infrarrojos o la terapia Waon es igualmente aplicable a las saunas finlandesas.

Beneficios de salud de la sauna por Harvard Health

sauna de lujo de estilo finlandes

Ponemos la última tecnología a su disposición para asegurar un control completo del entorno. Los controles inteligentes de inicio rápido le permiten tener todas las preferencias configuradas y listas con sólo pulsar un botón, incluyendo la iluminación, la inyección de esencia y la temperatura. Además, puede vincularlo a su teléfono o a cualquier otro dispositivo inteligente que desee utilizar. Una estancia de placer con un acabado limpio y suave, donde la tecnología de los controles principales mantienen la estética de su sauna o sala de vapor.

Cuando el estrés y la tensión de la vida amenazan con abrumar, hay pocas formas mejores de relajarse lentamente y dejar que las presiones de la vida se alivien que relajarse en una sauna a medida. Aliviar la presión, aliviar la tensión, una experiencia de sauna de lujo facilita un nuevo equilibrio y una renovada armonía con la vida.

El Sky Sauna alivia y renueva de una manera que poco más puede hacer, ofreciendo una sauna a medida de alta calidad apta para cualquier nuevo desarrollo de lujo de alta gama o renovación de calidad.

El tiempo de descanso es un tiempo bien empleado en estas saunas de lujo bellamente diseñadas, que pueden personalizarse para que encajen en cualquier habitación de la casa, ya sea un dormitorio, un baño o un área de spa especialmente diseñada, apta para la relajación, apta para el placer.

sauna finlandesa de lujo

Es muy recomendable asegurarse de estar bien hidratado antes de entrar en una sauna finlandesa. Las saunas hacen que el cuerpo pierda agua, así que es una buena práctica beber al menos un vaso lleno de agua antes de entrar. Lo más importante es disfrutar de la experiencia y hay muchas maneras de hacerlo. Recibir los beneficios solo, o con amigos y familiares.

sauna a medida de madera de lujo

SAUNA CONTRA EL CORONAVIRUS? por Klafs

Los efectos positivos de un baño sauna regular en cuerpo y alma son indiscutibles. En tiempos como estos es importante fortalecer el sistema inmunológico.
Descubra cómo la sauna y el tratamiento de inhalación de sal seca fortalecen el sistema inmunológico y, por lo tanto, pueden protegerle contra una infección.

SÍNTOMAS TÍPICOS DEL CORONAVIRUS

Los coronavirus, como los virus de la gripe, se multiplican primero en la zona de la garganta y el cuello. El patógeno, en particular, infecta las células del tracto respiratorio inferior y ataca los pulmones en tres fases: primero el virus se multiplica, luego en la segunda fase puede causar una fuerte respuesta inmunológica y, en determinadas circunstancias, destruir el tejido pulmonar. En la evolución de la infección puede producirse una neumonía.


hombre dentro de una sauna finlandesa

SAUNA CONTRA EL CORONAVIRUS?

La mejor prevención contra el virus de la corona es un estilo de vida saludable. Esto incluye tres cosas en particular: deporte, nutrición equilibrada y regeneración y relajación con sauna y SANARIUM®. Lo que no le gusta a los virus: el aire caliente en la sauna. Por ello, KLAFS recomienda tomar baños de sauna a altas temperaturas (80-90°C) y respirar el aire caliente. Bañarse en la sauna con regularidad refuerza el sistema inmunológico para que el cuerpo pueda protegerse mejor de los virus y de las posibles enfermedades.

mujer dentro de una sauna finlandesa

EL EFECTO POSITIVO DEL TRATAMIENTO DE INHALACIÓN DE SAL SECA

La sal activa y promueve la función de autolimpieza de los pulmones y es generalmente antiinflamatoria. Simula la circulación de la sangre en los pulmones y los limpia, así como todo el tracto respiratorio, de virus, bacterias y alergias, como el polvo o el polen.

Aprenda más sobre SaltProX, el beneficioso tratamiento con sal para la sauna, las cabinas de infrarojos o para su casa.

Los baños de sauna y la inhalación de sal seca son por lo tanto muy adecuados para fortalecer intensamente el sistema inmunológico y estar preparado para luchar contra el coronavirus. La relajación mental también comienza en la sauna – se desestresa y se recarga con nueva energía mental. También hay buenas razones para ir a la sauna regularmente en estos tiempos inciertos.

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